室内飼育の場合、犬や猫たちはどうしても室内で過ごす時間が長くなり、日光に当たる時間も少なくなります。こうしたメリハリのない明かりの環境は、老犬になると体内リズムも狂いやすくなり、寝付けないなどの体調を崩してしまうことがあるのです。

これを防ぐためには、朝晩のお散歩でよく運動と日光浴をすること。心地よく疲労することができて、夜はゆっくりと休むことができます。ただ心配なのは、室内に居ることが多く、あまり運動をしなくなった老犬や老猫。彼らのためには、快適な睡眠環境を整えてあげる必要があります。

まず、寝る少し前から無駄に光を当てない配慮を。犬の場合は特にリビングにハウスを置いてあることが多いのですが、リビングは家の中でも長く照明が点いている場所。照明を少しアレンジしてあげたいものです。

昼間や作業時には、活動的になる白く明るい状態にしておいても、夜間は電球色と呼ばれる赤味のある色で、くつろげる照明にしてあげてください。また天井のシーリングライトだけでなく、壁を照らすウォールライトやテーブルライトと組み合わせる複数照明にすると、明るさの調整がしやくなります。複数照明への配線増強が難しいという場合は、天井のシーリングライトだけで色温度をブレンドし調整できる、調光照明というものもあります。ぜひ検討してみてください。